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Tanztherapie-Körperpsychotherapie hilft..

Einzelstunde

Im Laufe des Lebens kann es immer wieder vorkommen, dass das Leben aus den sogenannten sicheren Bahnen gerät und der Mensch ins Stolpern oder Straucheln kommt. Menschen reagieren unterschiedlich auf ihre innere Schieflage. Die Reaktionen auf innere Missstände sind vielschichtig und wirken sich auf unterschiedliche Weise auf den Körper aus.

Die moderne Gehirnforschung sagt, dass alle Erfahrungen, die der Mensch in seinem Leben gesammelt hat, im Körper Spuren hinterlassen und sich in das sogenannte „Körpergedächtnis“ einprägen. Der Körper erzählt nonverbal seine Lebensgeschichte mit all seinen Höhen und Tiefen.

An dieser Stelle setzt die Tanztherapie als nonverbale, körperorientierte Psychotherapie an – mit dem Grundgedanken: Bewegen – Wahrnehmen – Erkennen – Verändern.

Bewegung findet nicht nur äußerlich statt, sondern geschieht auch innerlich. Der Mensch zeigt über die äußere Bewegung, was ihn innerlich bewegt. Unbewusste Inhalte können durch Bewegung fühlbar und sichtbar werden und in das Bewusstsein gelangen.

Der Körper mit seinem intelligenten Wissen ermöglicht in Verbindung mit dem klärenden therapeutischen Gespräch, sich wieder in der eigenen Haut wohlzufühlen. Dabei werden sowohl Bezüge zum Alltag als auch zu Ereignissen aus der Vergangenheit hergestellt.

Tanztherapie ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet. Sie kann übungszentriert, erlebniszentriert und konfliktzentriert eingesetzt werden.

Vorgehensweise: Nach einem Erstgespräch kristallisieren sich bestimmte Themen heraus und der therapeutische Auftrag wird verbalisiert. Bewegungsimprovisation, Bewegungsübungen oder Phantasiereisen bilden die Grundlage für eine achtsame, persönlich abgestimmte Prozessbegleitung.

Mir geht es vor allem um die achtsame Annahme des Menschen und die Begleitung seines persönlichen Prozesses – im Sinne der Hilfe zur Selbsthilfe.

Anmeldung unter:
lucia.weber@es-bewegt-mich.de